Hola fans de los druidas y ermitaños!
Ya empieza a hacer frío y con ello llegan los días más cortos, época de cambio estacional, navidad a la que a muchos nos estresa, tanto como gusta a otros.
Algunas personas son muy sensibles al cambio de estación, no me refiero solo a los resfriados, las alergias y esas cosas, si no al estado de ánimo. Este cambio que parece que se hace lentamente causa un autentico trastorno en nuestro estado anímico.
Se puede manifestar de muchas maneras ansiedad, depresión, insomnio, falta de vitalidad y entusiasmo, pensamientos negativos.
Es algo pasajero pero MUY duro para las personas que lo sufren, muchas veces no comprenden porque se sienten desmotivados cada vez que empieza el invierno y van arrastrando el día a día.
Para ayudaros a superar este bache os traigo una infusión de dos plantas que serán un bálsamo para vuestras emociones.
Os quiero hablar del Ginkgo Biloba y del Marrubio Bastardo.
El Ginkgo Biloba es un árbol de origen chino, tiene unas hermosas hojas como podéis observar, cambian de color según las estaciones, yo recogí y puse a secar sus hojas en verano por eso tienen ese color verde, en otoño se van volviendo más amarillas, de está planta recomiendo usar si no sé tiene mucha idea solo las hojas, las semillas también tienen altas propiedades pero si no sé saben medir las cantidades pueden ocasionar diarreas y dolores estomacales.
Las hojas del Ginkgo Biloba tienen múltiples usos, se usan desde como potenciado sexual, para trastornos de memoria, ayudar a combatir el alzheimer entre muchas otras, no obstante lo que nos interesa hoy de esta super planta es que frena el trastorno afectivo estacional y la ansiedad y para eso la vamos a usar.
Ahora os hablaré del Marrubio Bastardo, yo le llamo también la "pesadilla de los campesinos" la primera vez que escuche sobre está mala hierba fue un día que fui a pasear por el bosque con mi padre y me la señalo contándome que se había pasado muchos ratos de su niñez arrancando estos fuertes matorrales que crecían solos y a una velocidad abrumadora de los cultivos de mi abuelo.
Daba igual cuantos arrancaran él y sus hermanos volvían a salir, ya conocemos el dicho "mala hierba nunca muere". Curiosa decidí investigar esta planta de aspecto ordinario que estaba harta de ver por todos sitios sin reparar en ella, ya que crece en cualquier sitio terreno baldío o no.
Al investigarla descubrí que está planta cuyo nombre parece más un insulto que otra cosa, tenía muchas propiedades para tratar el insomnio, la ansiedad, los cambios anímicos negativos y que era un buen relajante y sedante para dejar respirar la mente.
Así que ahora que estamos en Octubre a dos semanas de noviembre y se nota ya bastante que a las seis empieza a oscurecer he querido traeros esta infusión.
Ingredientes para una taza:
4 ramas de Marrubio Bastardo.
3- 4 hojas de Ginkgo Biloba.
300ml de agua.
Espero que os haya gustado, si es así compartid o dejad un comentario, un saludo!
