Pues esto no tiene demasiada dificultad, es una buena manera de mimarse y si lo haces para meterte con tu pareja no solo es terapéutico sino SUPER ROMÁNTICO (con unas velitas), lo más vital es tener una bañera claro.
Lista de ingredientes:
Medio kilo de menta
Medio kilo de menta
Medio kilo de lavanda
Un trozo de jengibre
50 gramos de te verde
8 hojas de laurel
7 ramitas de romero
1 Limón.
Dejaremos a parte el limón y algunas ramitas de menta y lavanda (3 o 4 de cada).
El resto de ingredientes los coceremos un rato en una olla grande de sopas llena 3/4, recordad cortar el jengibre en rodajas para que el agua absorba mejor sus propiedades.
Podéis ir llenando la bañera de agua tibia/caliente eso va al gusto.
Cuando lleve unos minutos hirviendo colad el contenido dejando solo la infusión corporal y lo llevareis y volcáis en el interior de la bañera, removed un poco para que se mezcle.
Por encima podéis tirar las ramitas de menta y lavanda que hemos reservado y el limón cortado a rodajas. El motivo de esto no es solo estético, estos ingredientes al entrar en contacto con el agua caliente desprenden un olor aromático y terapéutico que ayudan a la mente a relajarse y facilitan la función del baño medicinal.
La lavanda y la menta son relajantes y sedante natural que suaviza la piel, sobretodo la lavanda.
El te verde y el romero penetran en los músculos aliviando la fatiga física.
El Laurel lo he añadido porque ayuda a ablandar y relajar los músculos doloridos y las contracturas que por malas posturas y estilos de vida nos acaban atacando tarde o temprano.
El resultado se me hizo maravilloso, me relaje mucho en el baño (casi me duermo) y salí sintiéndome como nueva.
Si os animáis a probar comentadlo os puedo dar ideas y consejos según el efecto que queráis conseguir.
Sin más dilación, hasta pronto!
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