Esto se me ocurrió a raíz de que estoy tratando de perder un poco de peso (que buena que es la pizza y las bravas del bar).
Yo me hago un par de litros y los meto en la nevera, me lo tomo 2 o 3 veces a la semana en el gimnasio mientras hago ejercicios cardiovasculares para refrescarme y ayudar a la eliminación de grasa de las zonas más difíciles, la verdad llevo un mes haciéndolo y me noto más ligera, sana y he perdido volumen.
Aunque obviamente esto no es milagroso, si no lo acompañas de una alimentación sana y un poco de ejercicio milagros a Lourdes como siempre digo, si lo que te interesa es perder varios kilos hazlo bien esto solo es un plus un suplemento para ayudarte en el camino.
Lo bueno es que como se hace con ingredientes naturales no lleva químicos invasivos, la madre naturales nos lo da todo.
Ingredientes:
2 litros de agua.
5-6 alcachofas grandes.
1 cucharadita de cúrcuma.
1 cucharadita de canela.
Se ponen a cocer en el agua las alcachofas hasta que quedan bien hechas, el agua una vez acabes quedara de un color marrón-verdoso, la pondremos en una o varias botellas y le agregaremos la cúrcuma y la canela, removemos y guardamos en la nevera para que este fresquito y se mantenga bien hasta que la usemos.
¡No tiréis las alcachofas, aunque quizás a algunos no os gusten mucho son una mina de oro para nuestros cuerpos!
La alcachofa como tal es buena para ayudar a depurar nuestro hígado, quema las grasas almacenadas en nuestro organismo y tiene un gran efecto diurético, si tenéis el colesterol alto también os ayudara a reducirlo.
La alcachofa como tal es buena para ayudar a depurar nuestro hígado, quema las grasas almacenadas en nuestro organismo y tiene un gran efecto diurético, si tenéis el colesterol alto también os ayudara a reducirlo.
La cúrcuma también nos ayuda a reducir el colesterol, además es un acelerador natural del metabolismo y nos ayuda a que menos grasa se acumule en nuestros cuerpos (cartucheras no).
Mientras que la Canela ayuda a regular el azúcar en nuestra sangre evitando la ansiedad por el dulce y los atracones que tan mal nos sientan y que nos dejan bastante mala conciencia.
Si decidís probar animaos también a compartir vuestra experiencia, a mi me está yendo de fabula.
Un saludo!
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