12. Baño medicinal de hierbas

Más de una vez en alguna película o Spa habréis visto las típicas agua marrones o verdes con flores y pomelos flotando en las que algún actor se está haciendo un tratamiento para la piel, fatiga o músculos doloridos.

Pues esto no tiene demasiada dificultad, es una buena manera de mimarse y si lo haces para meterte con tu pareja no solo es terapéutico sino SUPER ROMÁNTICO (con unas velitas), lo más vital es tener una bañera claro.

          Lista de ingredientes:
         
          Medio kilo de menta

          Medio kilo de lavanda   

          Un trozo de jengibre

          50 gramos de te verde

          8 hojas de laurel

          7 ramitas de romero

          1 Limón.

Dejaremos a parte el limón y algunas ramitas de menta y lavanda (3 o 4 de cada).

El resto de ingredientes los coceremos un rato en una olla grande de sopas llena 3/4, recordad cortar el jengibre en rodajas para que el agua absorba mejor sus propiedades.

Podéis ir llenando la bañera de agua tibia/caliente eso va al gusto.

Cuando lleve unos minutos hirviendo colad el contenido dejando solo la infusión corporal y lo llevareis y volcáis en el interior de la bañera, removed un poco para que se mezcle.

Por encima podéis tirar las ramitas de menta y lavanda que hemos reservado y el limón cortado a rodajas. El motivo de esto no es solo estético, estos ingredientes al entrar en contacto con el agua caliente desprenden un olor aromático y terapéutico que ayudan a la mente a relajarse y facilitan la función del baño medicinal.

La lavanda  y la menta son relajantes y sedante natural que suaviza la piel, sobretodo la lavanda.

El te verde y el romero penetran en los músculos aliviando la fatiga física.

El Laurel lo he añadido porque ayuda a ablandar y relajar los músculos doloridos y las contracturas que por malas posturas y estilos de vida nos acaban atacando tarde o temprano.

El resultado se me hizo maravilloso, me relaje mucho en el baño (casi me duermo) y salí sintiéndome como nueva.

                   

Si os animáis a probar comentadlo os puedo dar ideas y consejos según el efecto que queráis conseguir.

Sin más dilación, hasta pronto!

11. Crema corporal para la Psoriasis

Hoy vamos a hacer una crema corporal casera!

He escogido hacerla para la Psoriasis porque como comente en otro post conozco gente que la pasa muy mal por ella y es un bonito detalle que regalar de todo corazón.

Pero al igual que la hago de la Psoriasis se puede usar el mismo método para hacerla para múltiples funciones solo variando las plantas que usemos para que cumplan sus funciones mágicas ;)

Así pues empezamos?

Para hacer está crema vamos a necesitar lo siguiente, me habría gustado mucho conseguir Consuelda para hacer esto pero ha sido imposible encontrar por más que he buscado :(, si consigo en el futuro haré un post dedicado a sus beneficios y usos, es una planta estupenda, potente y con múltiples propiedades.

Bueno al lío que me voy por las ramas!

Ingredientes:

5 ramitas con flores de Achicoria.

5 ramitas de hierba de la Piedra.

1 lámina de Cera de Abeja de 15x10

150 ml de aceite de coco.

50 ml de aceite de oliva.

5 gotas de vitamina E (opcional).

 Para hacer la crema primero tendremos que poner el aceite de oliva y el de coco en un cazo y calentar, cuando empiece a soltar espumilla meteremos en el cazo las flores de Achicoria y las ramitas de hierba de la piedra, ambas plantas muy fáciles de conseguir crecen mucho en los caminos. Yo las conseguí en un caminito de tierra que hay cerca de la playa del Prat de Llobregat de hecho.

Dejamos calentar removiendo de vez en cuando entre 5-8 minutos a fuego lento el aceite con las hierbas, luego lo colamos y apagamos el fuego.

Estando el aceite aún muy caliente le vamos a incorporar una lamina de cera de abeja de tamaño mediano (15x10).

         

La cera de abeja es fácil de conseguir por Internet o en cualquier herbolario, removemos hasta que se deshaga la cera y esperamos 5 minutos a que se enfrié un poco antes de ponerle la vitamina E.

La vitamina E es opcional pero si queréis que vuestra crema corporal tarde más tiempo en caducar os recomiendo usarla, yo he usado unas pastillas de vitamina E que tomo como suplemento alimenticio a veces. La vitamina E ayuda a dar fuerza y brillo al pelo, mejora el estado de la piel, las uñas y es un poderoso conservante.

Antes de que termine de enfriarse volcamos la mezcla líquida en los recipientes que vamos a utilizar para guardarlos, cerramos y ha la nevera, en un par de horas si miráis veréis que se ha solidificado hasta hacerse una masa cremosa que podréis aplicar en la zona que más irritada tengáis y os producirá alivio.

        

Está crema la he regalado y pienso que tendrá muy buenos resultados.

Como siempre os voy a hacer al final del post una breve descripción de las propiedades de las plantas que he empleado para que entendáis la combinación.

Achicoria: También llamada antiguamente "El café de los pobres" es una hermosa mata de florecillas pequeñas de azul claro, es muy conocido como substitutivo del café, a diferencia de este no provoca hipertensión y limpia el hígado. Es muy rica en vitaminas y antioxidantes, entre los más famosos con los que cuenta está el Betacaroteno (he tenido que revisar si lo he escrito bien) el cual es un gran aliado a la hora de reforzar el sistema inmune y evitar afecciones y enfermedades de la piel.

Hierba de la Piedra: Recientemente me entere que se le considera un liquen, es un potente antibiótico natural, también se usa en infusión para el dolor de garganta y la carraspera, la composición de está planta es parecida a la del jabón, al cocerla adecuadamente suelta una espumilla que limpia y combate los eccemas y la psoriasis.

*Dato curioso: Un liquen es la simbiosis entre un hongo y un alga.

Os dejo para despedirme una imagen de la achicoria en flor, un saludo!

10. Cataplasma de Cúrcuma para heridas y quemaduras.

A esto le llamo una cataplasma de "pan y pilla", debido a que es un remedio casero de toda la vida (al menos en la India), que se usa con ingredientes que se suelen tener por la cocina.

Esta cataplasma se ha hecho de uso común para tratar heridas  y quemaduras leves, también se usa a un nivel menos frecuente para contracturas y dolores articulares.

 Se puede preparar en menos de 5 minutos.

Ingredientes:

1 cucharadita pequeña de bicarbonato.

2 cucharadas soperas de Sal gorda.

3 cucharadas de harina (mejor si es de trigo).

Una cucharadita de cúrcuma (mejor si es de un supermercado árabe o indio).

Un trozo de tela limpia que no utilicemos.

200 ml de agua.

Lo primero que haremos será poner el agua al fuego y incorporarle la sal gorda, la removeremos hasta que se disuelva salando el agua y luego añadiremos la cucharadita de bicarbonato y la harina removiendo hasta hacer una pasta, por último incorporamos la cuchara de cúrcuma en polvo, el emplaste pasara del blanco al naranja para terminar siendo de un color rojo intensito. 

Una vez la pasta este bastante pegajosa paramos el fuego y depositamos el emplaste en el trozo de tela que envolveremos.

A la q este suficiente fría para ponerla en la zona afectada se coloca, el calor y las propiedades de la cúrcuma ayudaran a relajar la zona, cuando se enfríe un pelín más se recomienda abrir la tela y girar poniendo el emplaste directamente con la piel y dejar actuar entre 1 y 2 horas antes de lavar.

He de admitir que primero pensé en la Cúrcuma como remedio para las contracturas solo pero tras leer más sobre ella en un libro que me prestaron "Los Secretos eternos de la salud" de Andreas Moritz vi que está cataplasma era muy práctica y multifuncional.

La Cúrcuma también apodada " El azufre de las Indias" es una raíz que crece en la tierra, sus usos más conocido es como analgésico, inflamatorio, cicatrizante, digestivo ya que ayuda en la digestión de los alimentos, eliminación de gases y es muy buena para la metabolización de grasas(osea que va bien para perder peso) . 

Al mezclar la cúrcuma con el agua con sal y el bicarbonato conseguimos aislar los microbios y limpiar a su vez la zona afectada.

 Gente torpe como yo que siempre se esta haciendo heridas, bomberos de profesión, gente con artritis o con tensión en los músculos, aquí os dejo esta sencilla cura de tradición milenaria.

Que paséis un buen día!

09. Vitaminas caseras para plantas.

Hola gente encantadora a la que les gustan las plantas! :D

Seguramente que alguna vez habéis ido al Jardiland y habéis comprado vitaminas para que ese limonero de frutos o para que esas Hortensias florezcan hermosas y fuertes o salvar de la muerte a vuestras rosas favoritas.

Pues aquí os quiero dejar una forma ecológica y natural de obtener los mismos resultados haciéndolo vosotros mismos.

Personalmente hay muchas maneras de hacer unas vitaminas o compost para plantas algunas más rápidas, otras más asquerosillas, hay de todo!

En este caso me voy a centrar en hacer un polvo de calcio y potasio obtenido de las cascaras de huevo y las pieles de plátano y banano.

Ingredientes:

Cascaras de plátano (mínimo 4).

Cascaras de huevo  secas(5 o 6).

Un frasquito.

Un mortero.

Una trituradora (opcional)

Como no me voy a poner a comerme todo eso de golpe fui guardando las cascaras de plátano en la nevera para que no se pusieran feas y los cascaras de huevo las deje secándose en un paño durante unos días.

Una vez reuní suficientes cascaras de plátano, las corte en pedazos y las metí un rato al horno hasta que se quedaron secas y negras, luego las triture en la trituradora.

Las cascaras de huevo secas primero las pase por el mortero y los trozos más pequeños los pase también por la trituradora.

Cuando ya lo tienes todo en polvito lo metes en el frasquito y lo sacudes para que se mezcle. Y ya tienes tus vitaminas.

Si vas a trasplantar te recomiendo que le pongas unas cucharaditas mezcladas con la tierra, sino poniendo una cucharadita por encima de la planta una vez al mes debería bastar, es importante no poner compost en exceso o quemareis la tierra, si es un tiesto pequeño una cucharadita pequeña no muy cargada debería bastar.

La vitamina del calcio que dan los huevos os ayudaran a que vuestros arboles frutales den mejores y sabrosos frutos, que los arbustos den flores preciosas y alejaran a los insectos y los caracoles, mientras que el potasio de la cascara de plátano evitaran que enfermen o que la tierra se empobrezcan, acelerara el crecimiento de vuestros arbustos, flores, cactus y les dará la belleza de la buena salud (que bonito me ha quedado no?).

Espero que os animéis a probar y como siempre a cualquier duda, aquí estoy!

Un besazo.